Nijak nesnižuji regresní terapii, když napíšu, že je jednou z mnoha terapií, se kterými se roztrhl pytel. Ale přesto je jiná. Hodně jiná.
Je chirurgií mezi terapiemi. Tne do živého. Otevře nezacelené rány, vyčistí je a rovnou i zahojí.
Jak to chápat?
Každý v sobě nosíme své stíny. Křivdy a viny. Je jen otázkou času, kdy se u nás projeví. Neustále se během života setkáváme se situacemi, které se opakují, jsou si podobné, mají stejný základ. Říká se, že opakování je matka moudrosti, ale v tomto případě to není pravda.
Pokud nám totiž nedojde, že se nám něco neustále děje, že jsme jak v začarovaném kruhu, že si nalézáme stejně k nám naprosto nevhodné partnery, že dokolečka trpíme stejnou bolestí, pak si můžeme stěžovat leda tak na lampárně a stejně nám to nepomůže.
Jakmile se rozhodneme, že to chceme zněnit, máme první, a mnohdy je to ten nejdůležitější krok, zdárně za sebou. Tady je pochopitelná otázka: PROČ? Proč se nám to děje. A zde nastupuje regresní terapie.
Jak přesně pracují jiní regresní terapeuti, to nevím. Ale podstata terapie zůstává stejná, proto popíšu, jak takové sezení probíhá u mne.
Nejdříve se musíme dohodnout, jaké téma budeme během regrese řešit. Je možné, že během sezení vyjde najevo více problémů, které máte, ale je nutné nevybočovat z vytýčené cesty a vyřešit právě dohodnutý problém.
Po celou dobu našeho rozhovoru se můžete ptát na cokoli. Vysvětlím vám, co vás čeká, jak spolu budeme postupovat a seznámím vás s průběhem sezení.
Před sezením není potřeba zvláštních příprav – meditací, čištění čaker, sugescí, hudby, svíček, amuletů, posílání energie a nevím čeho ještě. Jen jediné je potřeba – přijít pokud možno odpočatý (ne třeba po flámu).
Co je ale opravdu potřeba, je vzájemná důvěra. Terapeut musí věřit, že klient chce svůj problém vyřešit a tím při regresi očekávám spolupráci a otevřenost. Vy naopak potřebujete mít důvěru v terapeuta, že je ochoten pomoci s problémem a v neposlední řadě v žádném případě nezneužije informací, které vyjdou během sezení na povrch.
Pohodlně si sednete nebo lehnete a pomoci daného postupu vás postupně uvedu do hladiny alfa.
Nepoužívám hypnózu. Po celou dobu sezení máte zavřené oči a vnímáte sebe i své okolí. Víte tedy, co se s vámi po celou dobu sezení děje. Pomocí časové osy vás navedu postupně až k počátku problému. Někdy je to detektivní práce, ale ze své praxe mohu říci, že jsou indicie, které nás tam bezpečně dovedou.
Pomocí asociací si vybavujete událost, která s daným problémem souvisí. Nahlas sdělujete své dojmy, pocity, myšlenky, vše to, co „vidíte“, co se s vámi děje.
Je dobré si uvědomit, že není potřeba něco analyzovat a logicky vysvětlovat. Říkejte to, co vás jako první napadne, i kdyby to momentálně nedávalo smysl. Několikerým opakováním procházení stejné události (počet je u každého jiný) nastává uvědomování si podrobností, pocitů a prožitků, které vedly k dnešnímu problému a spojitosti se vynoří. Zřídka kdy procházením jedné události dojde k vyřešení problému.
Je proto potřeba najít onu stěžejní událost, která vedla k řetězci událostí, kdy se problém opakoval. Opětovným procházením primární události dojde ke konečnému zpracování, všechny emoce vymizí a vy budete mít dobrý pocit.
Až tehdy, když procházíte tuto událost, a nemáte žádné negativní pocity, emoce, ani necítíte žádnou fyzickou bolest, ale cítíte se dobře, událost se vám procházela bez problémů, a jste si vědomi, že jste se něčeho nepříjemného zbavili – projeví se tzn. koncové jevy – můžeme sezení ukončit.
Je naprosto nezbytné, abychom si probrali všechny pocity, které máte z právě proběhlého sezení.
Po úspěšném sezení se velmi často dostavuje euforie a smích. Je pochopitelné, že dojmy a spojitosti vám budou docházet i v dalších dnech a může se tak stát, že i v průběhu měsíce (nebo i delší doby) vám bude tedy vše jasné a pochopitelné.
V naprosté většině případů vyřešíme při jednom sezení jeden konkrétní problém. Závažnější problémy můžeme vyřešit během dalšího 1-2 sezení.
Nečekejte od regresní terapie, že je to jakási „kouzelná pilulka“ na všechny vaše problémy. Je to opravdu „chirurgie“ mezi terapiemi a jde do hloubky vašich problémů.
Nelze řešit vše najednou, musíme postupně vyřešit problémy jeden po druhém.
Regresní terapie vás nešetří od emocí a neukazuje jen to dobré. Vždyť řešíme problém, nechceme na něj jen ukázat. Chceme, aby nás už víc neobtěžoval, netrápil, a aby náš život byl kvalitnější a nic nás neomezovalo v tom, být šťastný.
Napadají vás nějaké otázky ohledně regresní terapie? Neváhejte se zeptat. Rádá vám na vše odpovím.
A máte-li nějaké obavy z této metody, přečtěte si další článek, který vysvětluje několik nejčastějších obav z regresní terapie.
S láskou, vaše Peral
Foto zdroj: Peral
You must be logged in to post a comment.